sako nėra labai sveikas maistas makaronai, bet aš visaip galvoju nu kas gali būti nesveika jei tai gaminama greit suvalgoma dar greičiau :D kad riebu tai čia jau kitas reikalas, nu bet vėl gi reik žiemai kaupt riebaliukus :) tai va taip džiugiai nusiteikus siūlau jums makaronus su tunu :)
reikia turėti:
makaronų;
tuno skardinę, aš naudojau savo sultyse;
pomidorų savo sultyse (galima blanširuotų ar tiesiog pomidorų padažo);
alyvuogių;
svogūno;
česnako skiltelė;
fermentinio sūrio;
makaronus išsiverdam, o kol jie verda ruošiam padažą: pakepinam svogūną, česnako skiltelę, sudedam pomidorus smulkintus, pabaigoje tuną ir alyvuoges taip pat smulkintas, aš naudojau žalias man jos šiuo atveju skaniau. nu ir viskas makaronai jau išvirę nusunkti padažiukas paruoštas tai pagal skonį ir norą arba viską sumaišome arba dedam makaronus ir ant jų užsipilam padažo. jei nebijome riebaliukų bus labai skanu užsitarkuoti sūrio kol viskas šilta sūris gražiai išsilydys ant virš ;)
kaina keturiems gausis apie 7-8lt. o jei dar kažką turite namie arba radote su akcijos ženklu ;)
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą